¿Qué problemas se suelen dar a la hora de reservar habitación?

En muchas ocasiones podemos tener problemas con el hotel reservado sin necesidad de que tengamos que llegar al hotel. Desde que se hace la reserva, puede aparecer dudas o diversos percances los cuales pueden ir desde tener que afrontar el pago de una señal o la totalidad de la reserva, lo que puede llegar a generar grandes temores si se va a tener que cancelar el hotel en el futuro.

¿Cómo se solventan los problemas que aparecen en el hotel?

En este sentido, como nos comentan desde la cadena Mercer Hoteles, cada hotel o cadena tiene una serie de normativas, por lo que es posible que te pidan un importe que equivaldrá a un tanto por ciento del total de la reserva que se haga o del precio de una serie de días por los que se testará alojado.

Si tengo que cancelar la reserva ¿cuento con derecho a que se reintegra una parte del importe?

Todo va a depender de los días de antelación con las que se vaya a producir la cancelación en cuestión, el poder va a tener la posibilidad de quedarse con lo que es la parte proporcionan de la señal o a veces con su totalidad.

Existen hoteles o páginas webs de reservas, que si que pueden hacer el reembolso del total de precio que tenga la habitación en caso de haberla pagado, aunque es una condición que viene sujeta a las condiciones particulares existentes respecto al número de días que quedan para la fecha en que se produzca la entrada al establecimiento hotelero.

Si se quiere estar tranquilo, lo mejor es tener la posibilidad de proceder a recuperar el dinero que hayamos invertido en la reserva, cao de los seguros por cancelación de viaje. Los cuales cubren el 100 por ciento de los gastos que no se disfruten a la hora de contratar hoteles, excursiones o vuelos, aunque todo tendrá que atender a las condiciones que vaya a marcar cada una de las pólizas.

¿Y si cuando llegamos al hotel nos comunican que la habitación reservada está ocupada?

Este es un claro caso de overbooking cuando lo que ocurre es que se venden un mayor número de plazas de las que realmente existen. En el caso de no poderse alojar en el hotel por esta razón, las leyes obligan a los establecimientos hoteleros que pueda dar un alojamiento en la misma zona geográfica, de la misma categoría o incluso superior, en idénticas condiciones a las que fueron pactadas.

Descubrir que al final el hotel tiene unas características diferentes de las que se informaba

El establecimiento hotelero tiene la obligación de que se informe de la categoría y dejar claras informaciones tales como dónde se encuentra y la manera de contactar, así como las características de las habitaciones y los servicios prestados que se incluyen en la propia reserva.

Cuando se sufre un robo en la habitación o en la caja fuerte de nuestra habitación del hotel

Hay que saber lo primero que los hoteles no se van a responsabilidad de los robos o pérdidas que se produzcan en las instalaciones.

En el caso de que penemos que hemos sido objeto de un robo en la habitación es fundamentar reclamar en recepción, por si internamente se quiere estudiar y hablar con los empleados en este sentido.

Si vamos a las pérdidas de lo que haya en la caja fuerte, los hoteles solo se hacen cargo cuando se hayan sustraído objetos de valor o el dinero que se haya depositado siempre que haya habido una declaración de lo que valen. Siempre se va a poder ir a la policía y hacer la pertinente denuncia en el caso de que en el hotel no se solucione la reclamación que se realice.

Sufrir un accidente en el hotel

Cuando el accidente se produzca por incumplimientos o negligencias en las medidas de seguridad por parte del hotel, se puede hacer una indemnización por daños y perjuicios mediante el libro de reclamaciones o con la entrega de un escrito en recepción.

Se hace una factura en la cual aparecen servicios que se incluyen en el precio de la habitación

Hay que tener en mente que la publicidad descripciones e informaciones de los servicios pueden no ajustarse realmente a la verdad, por lo que pueden llevar a engaño o a una serie de confusiones que son una infracción de gravedad en cuanto al consumo y donde se pueden realizar reclamaciones.

En estos casos, lo que se debe hacer es pedir al hotel una hoja de reclamaciones, en la que se dejará constancia de nuestra queja y pasaremos a presentar una copia de la misma en a oficina de consumo de la Comunidad Autónoma en la que esté el establecimiento hotelero, además de la documentación en la que se encuentre la gratuidad de los servicios ofertados.

Deseo interponer una reclamación y no sé cómo se hace

Aquí no hay que olvidar que es necesario conservar la reserva y demás soportes en los que aparezca la información del hotel para que todo quede bien documentado si está relacionado con ese servicio que se ha proporcionado mal o que no se ha producido.

En el caso de que aparezca un problema en nuestro establecimiento hotelero que deba reclamarse, es necesario dirigirse a la recepción o recurrir a la dirección para poder llegar a un acuerdo sin que tengamos que recurrir a los diferentes trámites por medios escritos.

Eso sí, no olvides que los hoteles van a tener la obligación de contar con la clásica hoja de reclamaciones para poder ser rellenada por el cliente. Otra alternativa es ir a la Policía, donde se va a poder interponer la pertinente denuncia si hay problemas para los que no nos den la solución en el establecimiento hotelero, como pueden ser los robos o porque no quieran proporcionaros las hojas de reclamaciones.

En el cas de reservar habitación mediante agencia, hay que tener en cuenta que contamos con el derecho a que se pueda cambiar de hotel o que se pague una indemnización, pues los contenidos de los folletos de carácter informativo con el que las agencias acostumbran a vender los viajes son claramente vinculantes y donde se deja claro que son de obligado cumplimiento, aunque se establecen como salvedades que se comuniquen los cambios y sean aceptados por vía escrita.

La moda de coleccionar coches clásicos ha vuelto

La restauración de un coche clásico, ha pasado de ser un afición para convertirse en un negocio, que puede ser muy rentable. En España, son cada vez más los que deciden hacer de su pasión un modo de vida. Y es que en los últimos tiempos, el valor de mercado de los coches clásicos se ha disparado superando con creces a otros mercados como el del arte, las monedas, las joyas, los diamantes o el oro. Porque el precio de los coches clásicos, sube cada día que pasa desde el momento de la compra.

De la década de los 80 al siglo XXI

Sabíamos que los 80 habían vuelto, y la moda de coleccionar coches clásicos, regresa pisando fuerte, y parece que esta vez, para quedarse. Porque además, la compra de uno de estos coches, es una de las mejores inversiones que se pueden hacer a día de hoy. Por aquella época, los japoneses, que estaban creciendo económicamente, tuvieron la vista suficiente para darse cuenta de que invertir en coches clásicos, podía resultar una interesante oportunidad de negocio. Y de hecho así lo fue, pero cuando llegaron los 90, todo cambio. Esto fue una auténtica faena para los coleccionistas que habían pagado un montón de dinero por sus coches antiguos. Y la crisis de los clásicos se extendió hasta el siglo XXI. Hoy, los coches clásicos son tendencia, y son apreciados, no solo por los amantes del motor, sino también por todas aquellas personas deseosas de hacer una buena inversión.

Los coches alemanes, son los más valorados por los coleccionistas de todo el mundo:

Volkswagen Transporter, 9. BMW M3 (E30), Audi Quattro, Burbujas, VW Golf GTI Mk1, . Trabant 601, BMW 507, Mercedes-Benz… son solo algunos ejemplos de la fantástica producción del país. La empresa especialista en transportar internacional de coches por carretera, Transportes Transthalia nos lo confirma. Cada vez son más habituales los traslados de coches clásicos desde Alemania a España.

En Transthalia ofrecen un servicio integral de transporte de todo tipo de vehículos de motor con las máximas garantías de seguridad y siempre dentro del plazo acordado. Además, se hacen cargo de de todas las gestiones necesarias desde que recogen el coche, hasta que lo entregan al cliente en el lugar indicado. Cuentan con una flota propia de camiones y disponen seguro de mercancías que cubre cualquier posible daño. Es por esto, que en la actualidad son un todo un referente en el sector del transporte de vehículos por carretera.

En Transportes Cars, ocurre tres cuartos de lo mismo, aseguran, y cada día traen más coches clásicos desde Alemania. Como la anterior, esta empresa está especializada en el transporte de vehículos por carretera, especialmente desde países como Alemania, Holanda o Bélgica.

Restauración de coches clásicos, todo un negocio

El mercado de la restauración de coches clásicos está creciendo enormemente en la última década. Y es que desde la crisis, no había vuelto a levantar cabeza. En la actualidad, para regocijo de muchos, la moda ha vuelto e invertir en un coche clásico para restaurarlo, puede convertirse en todo un negocio. De hecho, para muchos lo es.

Un coche clásico es un vehículo de más de 25 años aunque, aunque desde luego no todos los coches que cumplan este requisito, son valorados por los coleccionistas. Para empezar el coche ha de mantenerse en perfecto estado de conservación y además, contar con ciertas prestaciones o con algo que lo haga especial. Así, se convertirá en objeto de deseo de los coleccionistas. Por otro lado, el vehículo debe se de marcas de prestigio, y mejor si se trata de modelos únicos o prototipos. Y si ha pertenecido a algún personaje famoso o participó en una prueba deportiva importante, el precio se dispara. Otro detalle, los coleccionistas prefieren los coupes a las berlinas.

Según la consultora Knight Frank, el valor de un clásico aumenta un 28% en el primer año desde su adquisición, un 115% en el plazo de cinco años, y cerca de un 430% pasada la primera década. Parece, pues, una inversión segura, pero cualquier inversión conlleva un riesgo. Así que, cuando no se trata de expertos, lo mejor es contar con el asesoramiento de los profesionales.

Si se hace bien invertir en un clásico puede llegar a ser muy rentable, pero hay que valorar bien cuando un coche vale para invertir y cuando no, porque, como hemos visto, no es suficiente con que el coche sea antiguo, sino que además ha de cumplir con otra serie de características para ser considerado valioso para un coleccionista.

La realidad de la maternidad del siglo XXI

Una de las mayores críticas que le podemos hacer a la sociedad moderna es la pésima manera en la que estamos tratando a los trabajadores. Las pésimas condiciones laborales que imperan no solo hacen que sea difícil encontrar una estabilidad, cobrar a tiempo un salario digno o conseguir llegar a final de mes. Sino que lo que está generando es un problema a la hora de poder tener hijos. 

Y de verdad que este problema nos toca de lleno, ya que estamos ante un problema demográfico que puede cambiar drásticamente nuestra sociedad. Aunque esto es algo de lo que llevan avisando los especialistas durante años, y es ahora cuando estamos viendo los resultados. 

Ya hemos comentado apuntado al principio de este artículo una de las principales causas, la política laboral. La situación política y económica a principios de la crisis, y con la entrada del PP en el Gobierno dejó un panorama laboral en el que la inestabilidad y la precariedad preponderaban. 

El cambio del Estatuto del Trabajador trajo consigo cambios a la hora de contratar, y esto ha supuesto que los contratos indefinidos eran más difíciles que ver que un billete de quinientos euros (y eso que ya no existen), y los contratos temporales eran la regla. De ahí la temporalidad y precariedad. 

Esto nos ha llevado a una situación en el que las parejas no pueden tener hijo, ya que no pueden permitirse el gasto de mantener al recién nacido. Y he aquí la base del problema, y esto ha derivado en una situación en la que las parejas han tenido que recurrir a la inseminación artificial para paliar el problema de la edad. 

Y he aquí el late motiv del artículo, ver cómo la reproducción asistida ha aumentado en nuestro país, como consecuencia de la situación de inestabilidad que fuerza a tener hijos a edades cada vez mayores, lo que es un problema en cuanto a las posibilidades de éxito del embarazo. 

Los datos muestran amor a la inseminación artificial

El invierno demográfico continúa azotando España. Los recientes datos del INE reflejan una tendencia que sigue al alza. El 70% de las españolas de 35 años no tiene hijos. ¿Qué está pasando? Los expertos coinciden en que el retraso de la maternidad puede acarrear serios problemas de reproducción para aquellas mujeres que, en su futuro, deseen tener hijos «antes de que sea demasiado tarde, les llegue la desesperación y las prisas».

La cuestión es que después de los 35 años, por más que cueste asimilarlo, los problemas para poder quedarse embarazada aumentan por el deterioro de la calidad en los óvulos y el descenso de la reserva ovárica. Y no sólo eso. Los expertos también señalan que en varones mayores de 35 años la calidad del esperma se reduce, siendo una gran traba a la hora de fecundar el óvulo.

La Sociedad Española de Fertilidad avisa del aumento exponencial de tratamientos de fertilidad a mujeres treintañeras como consecuencia de posponer el momento de ser madre. En base a un reciente informe publicado por la SEF, el 47% de los ciclos de Fecundación In Vitro (FIV) con ovocitos propios se ha realizado a pacientes de entre 35 y 39 años, siendo este el grupo mayoritario. Sin embargo, el 67% de las FIV con donación de óvulos se han hecho en pacientes mayores de 40 años. Estos datos indican el impacto de la edad en la fertilidad femenina, algo que la sociedad no acaba de entender. 

Los grandes beneficiarios de este nuevo fenómeno social, donde predominan los solteros y solteras frente a la familia tradicional, son las clínicas de reproducción asistida. Estos centros sanitarios privados han aumentado sus ingresos considerablemente tratando a pacientes de última hora, es decir, mujeres solteras y parejas que buscan tener hijos cueste lo que cueste. Y todo tiene un precio. La esperanza de ser madre ya mueve millones de euros en una nueva industria de la era posmoderna: los tratamientos de fertilidad que alargan la edad natural de los ovarios.

Pero estos tratamientos deben de ser realizados por médicos expertos en salud reproductiva. En España tenemos una institución educativa clave en esta materia, en gran parte al éxito de las clínicas de reproducción asistida. Esta institución es IVI Global Education

En el futuro los tejados tendrán placas solares integradas

Cuando hablamos de energía solar tenemos que hablar con seriedad, ya que estamos hablando de una tecnología que está por tomar nuestras casas y ciudades en un futuro no muy cercano. Porque seamos honestos, el planeta no puede aguantar mucho más si seguimos utilizando energías contaminantes y no renovables. 

De esto es muy consciente la compañía Tesla, que hace ya un tiempo que sacó a la luz su proyecto para poner placas solares en los tejados, para poder tener un suministro total de energía. Vamos a ver a continuación qué ofrece tesla, y eso si, os adelantamos que al igual que con sus coches, los precios de estas tejas solares no son nada baratos. 

Las tejas que propone Tesla son una innovación que se basa en la sencillez y discreción. Su uso permite prescindir de las aparatosas placas solares convencionales. En su lugar, el mismo tejado capta la luz solar y la convierte en energía gracias a unas tejas ligeras de avanzada tecnología.

En su interior encontramos un vidrio exterior resistente, sobre el cual se coloca un material de color que simula una teja convencional, de distintos colores y texturas pizarra o tipo teja, cuya característica distintiva es que permiten el paso de la luz.

Aunque se espera ofrecer más variedad en los próximos meses, según Musk, por lo pronto las tejas serán lisas o con texturas de color negro. En este punto, la oferta de Tesla es interesante, puesto que se camuflan de un modo sorprendente.

Su resistencia es superior a la de un tejado convencional, apunta el magnate. Básicamente, son tejas durables, un aspecto clave para conseguir su amortización, pues requieren de una importante inversión. Todavía, en efecto, no son una tecnología barata, pero sí amortizable.

Sin embargo, las tejas solares de Tesla no son una novedad en el mercado. Desde hace una década podemos encontrarlas en el mercado bajo la marca SunTegra o SolTech Energy, un producto que ve dispararse su demanda año tras año.

En la misma línea, Tesla lanza sus tejas solares alrededor de un año después de adquirir SolarCity, tras meses de desarrollo. Lo hace dentro de su política de democratizar las energías renovables. O, si se quiere, con la intención de popularizarlas, aunque sus precios no son todo lo populares que se precisa para llegar a capas de la población más humildes.

Lo mismo ocurrió con su batería doméstica o de uso empresarial, cuyos precios son interesantes dentro de una visión a largo plazo, sin olvidar que Musk cuenta con subvenciones para hacer que las cuentas salgan. En muchos países, como bien sabemos y sufrimos, éstas brillan por su ausencia.

O, por ejemplo, también hay enormes diferencias legislativas que potencian o penalizan el autoconsumo. En España, por ejemplo, no es posible vender la energía a la red, con lo que su amortización es aún más complicada o lenta.

Como el resto de las tejas solares, las de Tesla son un concepto revolucionario al permitirnos prescindir de los paneles tradicionales. Se trata de una solución integrada con un gran potencial, tanto a nivel estético como de mantenimiento y también a la hora de instalarlo.

Entre tanto, seguiremos confiando en los tejados de pizarra tradicionales 

Mientras estas tejas siguen evolucionando, y la Ley cambia para poder introducir a la red eléctrica los excesos de energía, tenemos que seguir utilizando las placas solares actuales que se instalan sobre los tejados, que también se instalan con las tejas y pizarra de toda la vida. 

Pero vamos a romper una lanza a favor de la pizarra, ya que este material está diseñado especialmente para durar y ofrecer un rendimiento excelente contra las inclemencias del tiempo. Además, el estilo de las tejas es especial, y da una distinción a la vivienda que se agradece mucho. 

Como características principales, la pizarra destaca por ser un material que se extrae de manera natural, y después de un tratamiento adquiere unas características de impermeabilidad y dureza que les permite aguantar grandes presiones y el agua que se le eche encima.

En España hay muchos extractores de pizarra, pero ninguno selecciona la pizarra como Pizarras y Derivados, una empresa familiar que lleva tres generaciones seleccionando y comercializando pizarra española  de la mejor calidad, lo que le permite beneficiarse de una gran experiencia en este sector así como también de una profesionalidad indiscutible.

Los diferentes tipos de oposiciones que hay en España

Después de verano es tiempo de oposiciones. Como un propósito de nuevo curso, son muchas las oposiciones que se pone en marcha. Sin embargo, no todas son iguales. En España hay diferentes tipos. El objetivo es lograr un trabajo fijo para toda la vida. En nuestro país en la actualidad hay más de dos millones y medio de empleados en las administraciones públicas. De esos, casi el 60% son por oposición. Vamos a ver cómo han ido llegando hasta ahí.

Los funcionarios de carrera se diferencian en tres grandes grupos según la titulación mínima con la que deben contar. De acuerdo al Estatuto Básico de Empleo Público, la clasificación es la siguiente:

 Grupo A. A su vez se divide en el subgrupo A1, quienes tengan título universitario de Grado, Ingeniero, Arquitecto, Licenciado o equivalente, y el subgrupo A2, para quienes tengan título universitario de Grado, Ingeniero técnico, Arquitecto técnico, Diplomado universitario, Formación profesional de tercer grado o equivalente.

Grupo B. Para acceder a una plaza de esta categoría el solicitante deberá contar con un título de Técnico Superior.

Grupo C. También se divide en dos subgrupos, C1, exige estar en posesión del título de Bachiller o Técnico o equivalente, y C2, para el que es necesario un título de graduado en Educación Secundaria Obligatoria o equivalente.

Ahora bien, más allá del grupo al que se va a poder acceder según la titulación con la que cuentes, las oposiciones también variarán según la Administración a la que pertenezca la plaza que se oposita. Y es que no es lo mismo opositar para la Administración española, que está integrada por los Ministerios, la Secretaría de Estado, Directores Generales, Subsecretarios y Delegados del Gobierno entre otros; Autonómica; Local, competencia de provincias y municipios; e Institucional, los organismos públicos.

Requisitos

En caso de querer opositar, hay que tener en cuenta que además de la titulación que se exija, el aspirante deberá cumplir unos requisitos generales: tener nacionalidad española, más de 16 años y no exceder la edad máxima de jubilación forzosa y no haber sido separado mediante expediente disciplinario del servicio de cualquier otra Administración Pública.

Respecto a la nacionalidad española como requisito para acceder al empleo público, la norma extiende esta posibilidad a quienes tengan la nacionalidad de algún país miembro de la Unión Europea o a las personas incluidas en el ámbito de aplicación de los Tratados Internacionales celebrados por la Unión Europea y ratificados por España en los que sea de aplicación la libre circulación de trabajadores.

Parte práctica

Sin lugar a dudas los problemas de la parte práctica es la parte de la oposición más difícil, “en primer lugar porque no está definido que tipo de problemas pueden poner y en segundo lugar por la gran variedad de problemas que han puesto hasta ahora”, explican desde Preparador Física y Química, donde te ayudan a preparar tus oposiciones.

Es por eso que desde mi preparación he analizado lo que ha caído en las oposiciones en los últimos años, para hacer una relación de problemas adecuados que os permita afrontar los exámenes con todas las garantías. Una relación de problemas tipo variada, graduadas en dificultad según la ‘opo’. Profundizando más en aquellos problemas tipo que más veces han caído y algo menos en aquellos que caen de vez en cuando”, cuentan desde esta preparación de opositores.

Distintas oposiciones

Oposiciones de Correos

Una de las más demandadas cada año, y a su vez, una de las que más plazas convocan. En los últimos años, las plazas de Correos se han disparado, convocándose con una frecuencia casi anual, en todas las provincias de España y con más de 2.000, 3.000 o incluso 4.000 plazas por convocatoria. Su temario de 11 temas es relativamente llevadero de estudiar y rápido. Por si fuera poco, los requisitos son los mínimos que se pueden exigir para una oposición: título de ESO o EGB y permiso de trabajo en España.

Celador

Dentro de las oposiciones de Sanidad, encontramos a los celadores, que si bien es un puesto estrictamente necesario y vital en un Servicio de Salud. Es un temario que ronda entre los 10 y 20 temas en función del Servicio de Salud que convoque las plazas y unos requisitos mínimos de ESO o equivalente. Además, el número de plazas para las oposiciones de Celador en toda España es extenso, pudiéndote presentar en cualquier Comunidad Autónoma.

Subalterno

Una gran solución para aquellos opositores buscando un puesto de empleo público cerca de casa y con requisitos mínimos. Las oposiciones de Subalterno se convocan en prácticamente todos los puntos de España, debido a su necesidad, y con unos requisitos de Graduado Escolar o equivalente. Las funciones que recoge este puesto son diversas y van desde ordenanza, alguacil, notificador y ujier, a bedel y conserje.

Ya has visto que hay varias oposiciones y que según te lo montes, quizás puedes conseguir el sueño de tu vida: tener trabajo fijo.

¿Qué debemos saber sobre la Enfermedad de Crohn?

El día 19 de mayo de este año y bajo el lema “hacer visible lo invisible” se ha celebrado el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal y, en esta edición se ha propuesto difundir y dar a conocer a la inmensa mayoría de la población las enfermedades que se incluyen dentro de esa denominación, la Enfermedad de Crohn (EC), Colitis Ulcerosa (CU) y la Colitis Indeterminada (CI). Hoy vamos a centrarnos en la afectación de la enfermedad de Crohn en la población, una enfermedad que ha experimento un aumento de la incidencia durante las tres últimas décadas en nuestro país, estimándose que cada año se dan 116,5 casos por cada 100.000 habitantes.

La enfermedad de Crohn es una inflamación crónica que provoca enrojecimiento, hinchazón y llagas a todo lo largo del tracto digestivo, boca, esófago, estómago, la primera parte del intestino delgado(duodeno), el apéndice o ano, si bien, lo más frecuente es que se inflame el final del intestino delgado (íleon) y el colon.

Debido a que puede afectar a cualquier parte del tracto digestivo, los síntomas pueden ser muy distintos entre un paciente y otro, los más comunes son:

  • Dolor abdominal con cólicos, con frecuencia en el área inferior.
  • Diarrea, a veces incluso con sangre, fisura anal.
  • Falta de apetito, pérdida de peso, llagas en la boca.
  • Fiebre.
  • Retrasos en el crecimiento, alrededor de un 40% de los casos, con aparición de la pubertad más tarde de lo normal.
  • Dolor en las articulaciones, fatiga.
  • Náuseas, vómitos.
  • Inflamación de articulaciones, oculares.

La causa de esta enfermedad no está clara, por lo que se considera que puede tener una causa multifactorial, es decir que no haya una única causa de su aparición, factores genéticos, ambientales, inmunitarios, dietéticos, farmacológicos, infecciosos…, si bien es cierto que tener un familiar de primer grado, padre, madre, hermano o hermana, afectado por la enfermedad aumenta las posibilidades de sufrirla. Aunque la enfermedad puede aparecer en cualquier etapa de la vida, un 25% de los casos se detectan en la infancia y la adolescencia, entre los 12 y 16 años, momento en que la velocidad de crecimiento y desarrollo es mayor y también lo es la formación del hueso, por lo que conlleva riesgo de desnutrición y retraso de crecimiento,   afectando por igual a mujeres y hombres. 

Es una enfermedad crónica, eso quiere decir que a día de hoy no tiene cura, por lo que se aprender a convivir con ella y a tratar los síntomas estableciendo unas medidas terapéuticas para alcanzar la remisión del brote, prevenir recaídas o anticiparnos a complicaciones, unido a un estilo de vida adecuado para controlar la enfermedad. Las principales recomendaciones son:

  • Evitar los alimentos que contengan gluten como trigo, centeno, cebada… aunque también puede encontrarse en la composición de otros alimentos como embutidos o medicamentos, suplementos alimenticios, etc. 
  • Evitar los alimentos ricos en fibra como salvados, nueces, palomitas de maíz, etc.
  • Realizar ejercicio físico. Animar e inscribir a los niños en deportes escolares suele ser muy beneficioso. Por ello, sobre todo cuando son más jóvenes y cambian tan rápidamente de talla, lo más sensato es que acudáis a tiendas especializadas en moda infantil y juvenil. Grupo Reprepol, mayorista reconocido español, asegura que no es necesario buscar marcas extranjeras para ir a la moda y seguir las tendencias en los más pequeños. 
  • Evitar los alimentos grasos, fritos y salsas.
  • Beber mucha agua, preferiblemente en cantidades pequeñas a lo largo del día.
  • Comer cantidades pequeñas de alimento varias veces al día.
  • Evitar alimentos que causen gases como repollo, brécol…  
  • El tabaco y el estrés pueden empeorar los síntomas, por lo que se deben evitar.

Las personas que sufren esta enfermedad y que sus organismos no responden a las diferentes medicaciones, esto es, al tratamiento de los síntomas, pueden llegar a necesitar cirugía para sanarse.

¿Existe una relación entre la enfermedad de Crohn y la celiaquía?

Los resultados de un estudio publicado en la revista “PLoS Genetics” demuestran que la enfermedad celíaca y la enfermedad de Crohn, ambos trastornos inflamatorios del tracto gastrointestinal, comparten al menos cuatro localizaciones genéticas en el ADN que aumentan el riesgo de que la persona portadora las desarrolle. La enfermedad celíaca, bastante más común entre la población, consiste en una intolerancia permanente al gluten, una proteína presente en cereales como trigo, cebada, centeno… y dado que las personas que la padecen presentan un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Crohn, así como  que en ambas enfermedades su desarrollo depende tanto de la predisposición genética como de la intervención de determinados factores externos como ambientales, dietéticos, etc., se ha considerado la posibilidad de que ambos trastornos compartan un origen común.

La artrosis, la enfermedad de las articulaciones

La artrosis o osteoartrosis es una enfermedad degenerativa que forma parte de las enfermedades reumáticas, y que afecta tanto al cartílago como al hueso y tejidos blandos de la articulación. Se produce por un “desgaste” del cartílago que recubre los huesos, de tal manera que con el movimiento rozan entre sí produciendo dolor. Esta patología crónica afecta en nuestro país a más de 7 millones de pacientes y aunque en general la asociamos con la vejez, no afecta solamente a estas personas, ya que las mujeres a partir de los 50 años, debido al descenso en el nivel de estrógenos, corren un mayor riesgo de sufrir esta enfermedad, siendo la principal patología crónica de las mujeres en España, según la Encuesta Nacional de Salud del año 2017 publicada por el Ministerio de Sanidad. La artrosis puede afectar a cualquier articulación, si bien las localizaciones más frecuentes son manos, rodillas, caderas y columna vertebral.

Sus síntomas son progresivos, y los principales son:

  • Dolor. Al principio el dolor es de tipo mecánico, es decir se produce con el movimiento y cesando con el reposo, pero cuando ya se encuentra en una fase avanzada el dolor se produce incluso estando en reposo, por lo que el dolor es prácticamente constante. 
  • Deformidad. Ante la ausencia del cartílago, el hueso crece lateralmente de forma que se hace más grande y ancho apreciándose una clara deformación, es lo que se denomina osteofito, y la aparición de nódulos.
  • Entumecimiento y pérdida de movilidad. Debido a la incapacidad progresiva del movimiento.
  • Inflamación. Es frecuente que la articulación se inflame.

Esta enfermedad no es hereditaria, pero sí tiene un factor de riesgo genético que hace que aparezca con más frecuencia en sujetos con antecedentes familiares. Además de la edad y el sexo femenino, otros factores que pueden incrementar el desarrollo de la enfermedad son la obesidad, la actividad deportiva de alta intensidad, la falta de ejercicio físico, alteraciones posturales, etc.

La artrosis al ser una enfermedad crónica no tiene cura, pero sí puede afrontarse desde la prevención, los principales consejos son:

  • Mantenerse en un peso corporal correcto. Realizar una dieta equilibrada controlando el peso alivia la sobrecarga de las articulaciones.
  • Calor. Alivia el dolor y relaja la musculatura. Las personas con artrosis suelen ser sensibles a los cambios meteorológicos, cuando la humedad aumenta se incrementa el dolor. El clima mediterráneo y sus agradables temperaturas hacen que localidades como Denia sea para estos enfermos un buen lugar para vivir, por eso, si tu estás sufriendo este problema, una de las mejores soluciones que te podemos proponer y que te recomendamos es que acudas a Romer Playa para encontrar una vivienda en una zona que sea mucho más beneficiosa para tu salud que en la que vives actualmente. 
  • Ejercicio físico. La realización de un ejercicio moderado y diario protege las articulaciones incrementando la fuerza de los músculos. No se deben realizar ejercicios que produzcan dolor. Los días en que el dolor sea mayor es conveniente guardar reposo durante 2 o 3 días.
  • Evitar la sobrecarga de las articulaciones. Evitando coger pesos excesivos, caminar por terrenos irregulares, no permanecer demasiado tiempo de pie ni en la misma postura.
  • Utilizar calzado adecuado. Evitar el uso de zapatos de tacón alto y delgado, preferiblemente deberán ser plano o con tacón bajo, con suela gruesa que absorba el impacto del pie contra el suelo y que tenga buena sujeción. 
  • Procurar dormir en cama dura y sentarse en sillas de respaldo alto.
  • Por las mañanas cuando se presente una mayor rigidez y dolor es conveniente tomar una ducha de agua caliente, con chorro fuerte para dar a las articulaciones y un masaje local.

Las plantas medicinales, un remedio con historia

Hasta el descubrimiento de la química y su uso en la farmacología actual, la utilización de las plantas medicinales para aliviar o curar las enfermedades era de uso habitual, por lo que, para tratar los problemas derivados de la artrosis, podemos ayudarnos de las siguientes plantas:

  • El jengibre. Una planta cuya raíz está indicada para aliviar el dolor e inflamación de cualquier parte del cuerpo.
  • La cúrcuma. Se utiliza su rizoma o tallo subterráneo. Es una planta con grandes propiedades antiinflamatorias, se estima que es uno de los antiinflamatorios naturales más potentes que existen.
  • Cola de Caballo. Indicada para fortalecer el tejido conjuntivo y los huesos. 
  • Harpagofito. Se utilizan sus tallos subterráneos o tubérculos, considerado como uno de los mejores antiinflamatorios que se conocen, destaca también por sus propiedades analgésicas, incrementándose su uso en los últimos tiempos según la agencia española de medicamentos y productos sanitarios.